Erweitern Sie Ihr Wissen zum Wohl der Mitarbeitenden und des Betriebes

Psychologische Sicherheit ist ein wichtiger Schlüssel für Innovation, Zusammenarbeit und mentale Gesundheit. Führungskräfte und HR-Fachpersonen lernen in diesem Fachkurs, wie sie ein Umfeld schaffen, in dem Mitarbeitende offen kommunizieren, Risiken eingehen und Belastungen frühzeitig ansprechen können. Psychologische Sicherheit wirkt präventiv: Fehler werden offen kommuniziert, wodurch rasch Verbesserungen möglich sind, die Zusammenarbeit wird gestärkt und Ideen für Innovationen werden häufiger geteilt. Zugleich fördert ein psychologisch sicheres Arbeitsumfeld das Wohlbefinden, unterstützt in Kombination mit Präventionscoaching die nachhaltige Reintegration von Mitarbeitenden und trägt zu einer gesundheitsfördernden Unternehmenskultur bei. Das Seminar zeigt die positiven Effekte auf und vermittelt praxisnahe Methoden und Tools, die Führungskräften und HR-Fachpersonen helfen, Fehlerkultur und Innovationsfähigkeit in Teams und Unternehmen nachhaltig zu stärken.

Die Teilnehmenden

• wissen, wie Sie psychologische Sicherheit im Team fördern.
• nutzen geeignete Tools, um neue gesundheitsförderliche Verhaltensweisen aufzubauen.
• wissen, wie ein Kulturwandel in der Organisation hin zu psychologischer Sicherheit angestossen werden kann.
• gewinnen Handlungssicherheit für eine gesundheitsorientierte und vertrauensbasierte Führung.

Zielgruppe: Führungskräfte, HR-Verantwortliche und am Thema Interessierte

Seminarleiterin: Prof. Dr. Ina Goller, Berner Fachhochschule (BFH), Skillsgarden AG

Ort: Online

Datum: Donnerstag, 23. April 2026

Zeit: 09.15 Uhr bis 12.30 Uhr

Kosten:

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 230.-

Anmeldeschluss: 09. April 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig.

In diesem Fachseminar werden Instrumente des Absenzenmanagements und Kenntnisse zu ergänzenden Angeboten wie Case Management und Job Coaching vermittelt.

Ein Ausfall oder eine reduzierte Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz infolge psychischer oder physischer Erkrankungen sind für Mitarbeitende und Unternehmen eine Belastung. Früherkennung ist der erste Schritt, um schwerwiegende Folgen für Betroffene und Unternehmen zu verhindern.

Ein etabliertes Absenzenmanagement und hilfreiche Tools für Vorgesetzte und HR-Mitarbeitende helfen, Risiken frühzeitig zu erkennen und krankheitsbedingte Ausfälle zu verkürzen. Case Management stabilisiert die Gesundheit, fördert die berufliche Wiedereingliederung der Mitarbeitenden, während Job Coaching deren Reintegrationsprozess am Arbeitsplatz unterstützt, um Rückfallsituationen zu vermeiden.

Im Rahmen des Fachseminars werden die Aspekte der Früherkennung beleuchtet, die Rolle der Arbeitgebenden mithilfe der Instrumente des Absenzenmanagements optimiert und Kenntnisse zu ergänzenden Angeboten wie Case Management und Job Coaching vermittelt, um zeitnah, wirksam und nachhaltig im Bereich der Prävention und Reintegration agieren zu können.

Die Teilnehmenden

• erkennen Anzeichen gesundheitlicher Veränderung von Mitarbeitenden.
• wissen, wie sie Mitarbeitende in belastenden Situationen ansprechen.
• kennen Hilfeangebote und ergänzende Tools, die sie Betroffenen anbieten können.

Seminarleiterin: Jana Renker, Leitung Case Management, ZURZACH Care

Ort: Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Datum: Dienstag, 19. Mai 2026

Zeit: 09:15 bis 12:00 Uhr und 13.00 bis 16.30 Uhr

Kosten:

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 450.-
• Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Anmeldeschluss: 5. Mai 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig. Sie werden mit der Anmeldebestätigung nähere Angaben über die Räumlichkeiten erhalten.

Das Fachseminar vermittelt den Teilnehmenden relevantes Basiswissen zum Thema «Mentale Gesundheit im Employee Life Cycle (ELC)» und zeigt Strategien für HR und Führungskräfte im Umgang mit psychisch belasteten Mitarbeitenden.

Der Employee Life Cycle (ELC) beschreibt ein strategisches Modell im Personalmanagement, das die einzelnen Stationen von Mitarbeitenden im gesamten Arbeitszyklus innerhalb eines Unternehmens systematisch abbildet. Dieses eintägige Fachseminar vermittelt HR-Fachleuten und Führungskräften praxisorientiertes Wissen, wie der Employee Life Cycle – von der Rekrutierung über Onboarding, Entwicklung, Bindung bis zum Austritt – genutzt werden kann, um die psychische Gesundheit zu stärken und die Führungsarbeit und Begleitung gesundheitsförderlich zu gestalten. Besonderes Augenmerk liegt auch auf der Früherkennung von Belastungsanzeichen und Gesprächsführung bei sensiblen Themen sowie der Integration von Präventionsmassnahmen. Teilnehmende erhalten konkrete Fallbeispiele, Instrumente und Leitfäden sowie Informationen zu geeigneten Anlaufstellen für den Arbeitsalltag.

Die Teilnehmenden

• kennen die wichtigsten Einflussfaktoren psychischer Gesundheit im Arbeitskontext und entlang des Employee Life Cycle.
• entwickeln Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen und im Umgang mit Belastungsanzeichen bei Mitarbeitenden
• können geeignete Strategien und Tools in HR-Prozesse und Führungsarbeit implementieren, um eine gesunde Unternehmenskultur zu fördern

Zielgruppe:  HR-Fachleute, Führungskräfte

Seminarleiterin: Eva Hunkeler, Leiterin Forum BGM Zürich

Ort: Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Datum: 02. Juni 2026

Zeit: 09:15 bis 12:00 Uhr und 13.00 bis 16.30 Uhr

Kosten: 

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 450.-
• Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Anmeldeschluss: 19. Mai 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig. Sie werden mit der Anmeldebestätigung nähere Angaben über die Räumlichkeiten erhalten.

Das Seminar vermittelt Grundlagenwissen zum Thema Resilienz, ermöglicht einen praxisbezogenen Austausch sowie die Erarbeitung konkreter Schutz-Massnahmen für Vorgesetzte, Mitarbeitende und Teams.

Ständige Veränderungen und steigende Anforderungen im Berufs- und Privatleben führen zu einem erhöhten Leistungs- und Anpassungsdruck. Wird dieser nicht bewältigt, können chronischer Stress und psychische Erschöpfung die Folge sein. Ein gesunder Umgang mit sich selbst und anderen sind wirkungsvolle Schutzfaktoren. Ziel ist es, einen hilfreichen Umgang mit den verschiedenen Belastungen im beruflichen Umfeld zu finden und die innere Widerstandskraft zu stärken. Dies beinhaltet das Bewusstwerden der persönlichen Ressourcen, die Förderung individueller Resilienzfaktoren und positives Energiemanagement. Im Fokus steht die gesunde Selbstführung als Führungskraft und der Einfluss des eigenen Führungsverhaltens auf die Gesundheit der Mitarbeitenden.

Die Teilnehmenden

• lernen wichtige Grundlagen der Selbstfürsorge und wirksame Resilienzfaktoren kennen.
• reflektieren ihre persönlichen Stressoren in ihrer Rolle als Vorgesetzte und im Team.
• erarbeiten konkrete Resilienz-Massnahmen zur Anwendung im beruflichen Kontext.

Zielgruppe: Führungspersonen und HR-Verantwortliche

Seminarleiterin: Simone Giesen, Simone Giesen Consulting GmbH

Ort: Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Datum: Montag, 22. Juni 2026

Zeit: 09:15 bis 12:00 Uhr und 13:00 bis 16:30 Uhr

Kosten:

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 450.-
• Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Anmeldeschluss: 08.06.2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig. Sie werden mit der Anmeldebestätigung nähere Angaben über die Räumlichkeiten erhalten.

Die Begriffe New Work, hybride Teams und Homeoffice sind mittlerweile in aller Munde. Mit Arbeit 4.0 begann die Digitalisierung und Automatisierung, die unsere Arbeitswelt grundlegend veränderte. Arbeit 5.0 geht einen Schritt weiter: Sie stellt den Menschen in den Mittelpunkt, kombiniert Technologie mit Sinnorientierung, Nachhaltigkeit und Gesundheit. Das bedeutet mehr Selbstorganisation, ständige Veränderungen, KI-gestützte Prozesse, flexible Arbeitsmodelle und die Frage, wie wir dabei gesund und leistungsfähig bleiben. Wie können die Herausforderungen erfolgreich gemeistert und gleichzeitig die Chancen der neuen Entwicklungen im Alltag positiv genutzt werden? Was braucht es, damit das Zusammenspiel zwischen Beruf und Privatleben gut gelingt?

Im Seminar diskutieren wir, wie Unternehmen und Mitarbeitende mobil-flexible Arbeitsformen, Remote Work und Zeitautonomie gesundheitsverträglich gestalten können. Wir beleuchten, was gelingende Work-Life-Integration ausmacht und wie Führung aus Distanz funktioniert. Ziel des Seminars ist Lösungsansätze und Impulse für einen gesundheitsverträglichen Umgang mit den neuen Herausforderungen zu vermitteln und Transfer- sowie Transformationsmöglichkeiten in den eigenen Arbeitskontext zu reflektieren

Die Teilnehmenden

• erhalten einen Überblick zu Arbeit 5.0 und den damit verbundenen Chancen, Risiken und Anforderungen.
• reflektieren und diskutieren Lösungsansätze für die Herausforderungen in der Führung, Teamarbeit und in der Organisation insgesamt.
• entwickeln Strategien für einen gesundheitsförderlichen und sinnorientierten Umgang mit neuen Arbeitsbedingungen und übertragen diese in den eigenen modernen und agilen Arbeitskontext.

Zielgruppe: Führungskräfte, HR-Verantwortliche und am Thema Interessierte

Seminarleiterin: Cristina Crotti, MSc in Soziologie, Sozialpsychologie und Kommunikationswissenschaften, Conaptis GmbH, Weinbergstrasse 22, 8001 Zürich

Ort: Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Datum:  Montag, 31. August 2026

Kosten: 

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 450.-
• Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Anmeldeschluss: 17. August 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig. Sie werden mit der Anmeldebestätigung nähere Angaben über die Räumlichkeiten erhalten.

Das Präventionsseminar thematisiert die psychischen Herausforderungen, denen junge und ältere Arbeitnehmende in der Schweiz gegenüberstehen, insbesondere die Generationen Boomer, X und Z. Es werden psychosoziale Risiken, der Einfluss sozialer Medien sowie aktuelle gesellschaftliche und globale Entwicklungen behandelt. Zudem gibt das Seminar Empfehlungen für ein Generationenmanagement.

Verschiedene Studien zeigen auf, das Arbeitnehmende verstärkt Stress ausgesetzt sind, die Bindung ans Unternehmen schwindet und die Arbeitsunfähigkeiten aus psychischen Gründen zunehmen. Die Generationen stehen vor einem erheblichen Druck und einer starken psychischen Belastung und verfügen über unterschiedliche Wertvorstellungen, die aufgrund ihrer Unterschiede zu Konfliktsituationen führen können und deshalb Vermittlung erfordern. Diese Entwicklungen werfen die Frage auf, wie Führungskräfte und HR-Verantwortliche im beruflichen Umfeld mit den neuen Herausforderungen umgehen können, um diese Generationen nachhaltig und positiv zu unterstützen. Das Präventionsseminar behandelt psychosoziale Risiken, den Einfluss sozialer Medien, Haltungen, Werte und Arbeitsweisen der Generationen sowie aktuelle gesellschaftliche und globale Entwicklungen. Sie erhalten Empfehlungen für ein integratives Generationenmanagement.

Die Teilnehmenden

• vergleichen insbesondere Werte, Haltungen und Arbeitsweisen der Generationen.
• ordnen ein, welche Faktoren die psychische Gesundheit der Arbeitnehmenden beeinflussen.
• wissen, welche arbeitsbezogene und zwischenmenschliche Herausforderungen für die unterschiedlichen Generationen bestehen.
• lernen Massnahmen zur Förderung einer gesunden Arbeitsumgebung und Strategien zur Risikominimierung kennen.

Zielgruppe: Führungspersonen und HR-Verantwortliche

Seminarleiterin: Ronia Schiftan, Psychologin FSP, Gesundheits- und Medienpsychologin mit Fokus Gesundheitsförderung, Ernährung und Generation Z

Ort: Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Datum: Dienstag, 8. September 2026

Zeit: 09:15 bis 12:00 Uhr und 13:00 bis 16:30 Uhr

Kosten:

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 450.-
• Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Anmeldeschluss: 25. August 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig. Sie werden mit der Anmeldebestätigung nähere Angaben über die Räumlichkeiten erhalten.

Das Seminar bietet neben einer begrifflichen Einordnung einen Einblick in die Relevanz von Konflikten im Arbeitskontext. Zudem werden konkrete Lösungsansätze zur Vermeidung und für die aktive Bearbeitung von Konflikten aufgezeigt.

Konflikte führen häufig zu unliebsamen Brüchen und Krankheitsausfällen. Sie sind ein unterschätzter Kostentreiber. Gleichzeitig steckt in ihnen Innovationskraft und die Chance, schwierig erlebte Beziehungen neu zu regeln. Es gelingt mediativ handelnden Führungs- und Fachpersonen eine klärende Wende herbeizuführen. Voraussetzung ist eine offene Haltung und Kultur, die konstruktive Konfliktlösung trägt. So lassen sich Ressourcenverluste vermeiden und Potenziale für Entwicklung und Stabilität in der Organisation nutzen.

Die Teilnehmenden

• sind für den mediativen Umgang mit Konflikten sensibilisiert und verstehen destruktive Dynamiken.
• reflektieren ihr Konfliktverhalten und wissen, worauf es bei der mediativen Haltung und Kommunikation ankommt.
• kennen Konfliktinterventionen und wenden mediatives Handeln an.

Zielgruppe: Führungspersonen und HR-Verantwortliche

Seminarleiterin: Yvonne Hofstetter Rogger, Mediatorin MAS/FSM, Leiterin der Denkfabrik der FEDERATION SUISSE MEDIATION

Ort: Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Datum: Montag, 19. Oktober 2026

Zeit: 09.15 Uhr bis 12.00 Uhr und 13.00 bis 16.30 Uhr

Kosten: 

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 450.-
• Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Anmeldeschluss: 05. Oktober 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig. Sie werden mit der Anmeldebestätigung nähere Angaben über die Räumlichkeiten erhalten.

In diesem Fachseminar werden Hintergrundwissen und Handlungsempfehlungen im Umgang mit Burnout vermittelt.

Burnout entsteht, wenn Menschen dauerhaft mehr Energie verbrauchen, als sie regenerieren können. Dies erhöht das Risiko von stressbedingten Erkrankungen und ist oft auf mangelnde Selbstfürsorge zurückzuführen. Unser Seminar richtet sich besonders an Fach- und Führungskräfte, die unter hohem Druck stehen und ihre Resilienz stärken möchten. Ein erfahrener Facharzt, ehemaliger ärztlicher Direktor und Chefarzt wird die medizinischen Aspekte des Burnout-Syndroms erläutern. Zudem stellt eine erfahrene Coachin Strategien vor, wie Führungspersonen ihre Reaktionen auf Stress und Herausforderungen besser verstehen und bewältigen können.

Die Teilnehmenden

• erhalten medizinische Grundlagen der Burnoutentwicklung und lernen, diese einzuordnen.
• lernen ihr Nervensystem und die Idee der Neurozeption kennen, um wirksame und einfache Interventionen umzusetzen.
• erfahren, welche Methoden für sie wirksam sind, und treten in einen interaktiven Austausch.

Zielgruppe: Führungspersonen und HR-Verantwortliche

Seminarleiter: Dr. med. Dipl. theol. Michael Pfaff, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Dr. Beatrice Sigrist Charbonnier, Professional Certified Coach International Coaching Federation (ICF), beide sind Vorstandsmitglieder des Schweizer Expertennetzwerks für Burnout (SEB, www.burnoutexperts.ch)

Ort: Online

Datum: Dienstag, 27. Oktober 2026

Zeit: 09:15 bis 12:30 Uhr

Kosten:

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 230.-

Anmeldeschluss: 13. Oktober 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig.

In diesem Fachseminar werden praxisorientierte Kompetenzen vermittelt, um KI sicher, effizient und entlastend in HR und Führung zu integrieren.

In diesem Tageskurs erfahren Sie, wie Sie Künstliche Intelligenz (KI) im HR und in der Führung gezielt und ressourcenschonend zur Entlastung Ihres Arbeitsalltags einsetzen. Sie lernen die Grundlagen der KI kennen und verstehen deren Möglichkeiten und Grenzen. Mit klaren Anweisungen erzielen Sie sinnvolle und verlässliche Ergebnisse. Sie nutzen KI für typische Aufgaben wie E-Mails, Konzepte, Stellenanzeigen, Bewerberkommunikation und Arbeitszeugnisse und gewinnen dadurch spürbar Zeit. Zudem setzen Sie KI unterstützend zur Vorbereitung von Mitarbeiter- und Konfliktgesprächen ein. Sie erhalten einen Einblick in einfache Automationen und KI-gestützte Hilfsmittel für Ihren Arbeitsalltag. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Datenschutz, Ethik und rechtlichen Rahmenbedingungen, inklusive einer verständlichen Einordnung des EU-AI-Acts für Schweizer Unternehmen.

Die Teilnehmenden

• setzen KI sicher und unterstützend im HR- und Führungsalltag ein zur Entlastung eigener Ressourcen.
• sparen Zeit bei administrativen Aufgaben sowie bei der Vorbereitung von Gesprächen und Entscheidungen – dank mehr Effizienz und Struktur.
• nutzen KI gezielt für Texte, Konzepte und HR-Dokumente.
• kennen die wichtigsten rechtlichen, ethischen und datenschutzrelevanten Grundlagen

Zielgruppe: Führungspersonen und HR-Verantwortliche

Seminarleiterin: Corina Zingg, Geschäftsführerin CreaLengo GmbH, Weiterbildungsinstitut für Jobcoaches, Karriere- und Laufbahnberatende und KI, einfach erklärt

Ort: Hochschule Luzern – Soziale Arbeit

Datum: Montag, 23. November 2026

Zeit: 09:15 bis 12:00 Uhr und 13.00 bis 16.30 Uhr

Kosten:

• Kostenlos für Präventionskunden der PK Rück
• Für alle anderen: CHF 450.-
• Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

Anmeldeschluss: 9. November 2026

Die Präventions-Seminare werden in Zusammenarbeit mit der Hochschule Luzern – Soziale Arbeit durchgeführt. Diese ist auch für die Anmeldungen und Kursadministration zuständig. Sie werden mit der Anmeldebestätigung nähere Angaben über die Räumlichkeiten erhalten.